Q剖腹产多久能健身

女 28岁 2020-04-21

描述：

我家第一个孩子已经一岁了，现在想要第二个孩子，我想咨询一下剖腹产多久能健身？

医生回答：

剖宫产术后6周如果恢复较好，可以根据恢复情况适当进行健身。产后4个月基本能够正常减肥，六个月是减肥的最佳时机。在减肥过程中，必须保证均衡的营养搭配，绝不要节食。同时，应采取有效的运动减肥方法，如游泳、瑜伽等。