Q吃蓝莓会拉肚子吗

2020-10-31

描述：

吃蓝莓会拉肚子吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃蓝莓有可能会拉肚子，因为蓝莓中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维等营养物质，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，如果脾胃虚弱或者脾胃虚寒的患者食用蓝莓，就有可能会出现拉肚子的现象。因此在吃蓝莓之前，最好观察自身体质是否适合，尽量不要盲目食用，以免对身体健康造成影响。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼。