Q中医健康指导内容有哪些

2020-05-27

描述：

中医健康指导内容有哪些

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中医健康指导的内容包括很多方面，首先饮食和生活调摄方面是最基础的，再者就是心理调节，还有跟随着大自然的变化而进行的调摄。中医上讲根据不同人的体质，来进行规范的健康指导，不同体质的人健康指导是不一样的，在饮食上需要忌食生冷硬类的食物，平时修身养性，保持平稳的心态，养成良好的生活习惯，按照四季变化进行养生。