Q脾胃虚寒可以吃什么食物调养？

女 18岁 2020-04-30

描述：

这些天由于要准备高考，身体里比较虚，胃口不好，大便的话出现便溏的情况，可能是脾胃虚寒。脾胃虚寒，吃什么食物调养好？

医生回答：

脾胃虚寒可以吃羊肉、生姜、韭菜、牛肉等一些发物，能够起到滋补的作用，服用药物人参健脾丸来改善效果是比较好的，平时要避免吃寒凉的食物，防止会加重脾胃的负担，饮食上面尽量少量多餐是比较好消化的，不要暴饮暴食。