我舌苔发白,吃饭也没胃口,去医院检查说是脾胃虚寒,如何调理脾胃虚寒?
脾胃虚寒从以下几个层面进行调养:对胃部进行防寒保暖,可以用热宝、暖手袋裹上干毛巾,在胃区疼痛的位置或是胃区部分进行热敷;可以通过按摩穴位,就是在肚脐两边进行局部保健按摩,可以喝一些红糖姜茶、暖胃的茶。平时要注意饮食搭配。