Q减肥可以吃几个馄饨

2020-05-20

描述：

减肥可以吃几个馄饨

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃十几个馄饨，馄饨的主要材料是面粉，面粉的热量是比较高的，如果患者吃过多馄饨的话，可能会引出现脂肪堆积的症状，对于减肥可能会造成一些影响。减肥期间饮食方面可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的控制晚餐的饮食料，晚餐之后建议患者可以适当的多做一些有氧运动，比如跑步或者散步之类的。