Q柿子能空腹吃吗

2020-08-11

描述：

柿子能空腹吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柿子是一定不可以空腹食用的，因为柿子中含有大量的果酸，空腹食用会刺激胃酸的分泌，导致肠胃效果功能异常，引起腹胀、腹泻、呕吐、胃痛、胃酸、乏力等症状。严重的还会在胃部形成结石。建议大家养成良好的饮食习惯，想吃柿子的时候尽量选在餐后一小时左右食用，这样既不伤胃，又不影响身体对营养的吸收。此外柿子属于寒性食物，宫寒的女性或者肠胃不好的患者不建议食用。