Q老年人可以吃叶酸吗？

男 70岁 2019-07-20

描述：

爷爷这段时间身体一直不好，想给他用点补品，我想问一下老年人可以吃叶酸吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸可以减少老年性中风或者心血管疾病的发生，在平时的饮食中也会摄入到叶酸，也可以服用叶酸片来补充叶酸，这样更直接。叶酸片一般是用于各种原因引起的叶酸缺乏，或由于叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血。老年人是可以少量服用叶酸片的，可以减少中风或心血管病的发生。如果老年人本身有基础疾病的话，需要根据具体情况来用药。平时多吃一些含叶酸的食物。要注意多休息，避免情绪的激动。要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多注意休息，避免身体过度劳累。