Q老年人每天吃多少叶酸合适？

男 78岁 2019-01-05

描述：

大伯有冠心病，医院的医生建议他在平时吃一些叶酸片，这样可以帮助病情得到控制，请问老年人叶酸吃多少合适？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

叶酸是b族维生素中的一种，深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸。叶酸是一种对人体健康有着积极作用的物质，叶酸可以预防巨幼细胞性贫血，对改善神经功能障碍有着积极的作用，另外还有调整心脑血管疾病的辅助作用。有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险，叶酸的正常服用量一般需要根据自身实际情况确定，需要严格参考药物说明书，这类药物不适合长期服用。建议每天服用叶酸的量为0.4毫克即可。