Q食欲下降睡眠不好紧张怎么办

女 18岁 2019-02-12

描述：

体重下降食欲不振？最近突然体重下降,食欲不振，即使很饿，但吃饭还是吃不了多少，怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你的情况是食欲不振和体重下降。可能是睡眠不足引起的。可能与过度疲劳、精神紧张、情绪激动等原因有关。你可以服用口服药物来调节和滋养神经。如果维生素、维生素B与助消化剂、乳酸菌片和马来酸曲霉贴片结合使用，可以缓解症状，应注意适当。休息，放松，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要熬夜太晚，积极参加户外运动，增强食欲，可减轻症状。平时在生活中，一定不要吃得过多，注意饮食清淡，不要吃刺激性食物。多吃点粥，喝点清汤。胃部的消化压力不大，可以为身体提供能量。