Q男生头发很卷很干燥该怎么办

男 20岁 2019-05-17

描述：

我的头发很干，没有光泽，更没有摸上去顺柔的感觉，用手从额头网上翻就会更乱还不会垂下来，还带分叉的卷曲的，用梳子怎么梳都不会直。也很没层次，不像那些做烫发的。请问男生头发很卷很干燥该怎么办？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

对于头发卷曲且干燥的男生来说，改善发质的关键在于选择合适的护理方法和产品。首先，使用针对干燥和卷发的洗发水和护发素是非常重要的，这类产品通常含有滋润成分，能够帮助锁住水分，减少毛躁。

在日常护理中，建议每周进行一次深层护理，可以选择发膜或油类产品，帮助修复受损发质。洗发后，尽量避免用热风吹干头发，改用冷风或自然风干，以减少热损伤。定期修剪发尾也能有效减少分叉和干燥感。对于卷发，使用一些造型产品如卷发霜或定型喷雾，可以帮助保持卷度，同时增加光泽感。

在护理过程中，要注意避免频繁使用热工具，如直发器和卷发棒，这些工具会加剧头发的干燥和损伤。如果需要造型，尽量选择低温设置，并使用热保护喷雾。饮食方面，摄入足够的水分和富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果，也有助于改善头发的健康状态。耐心和细心是改善干燥卷发的关键，持之以恒的护理会让头发逐渐恢复生机。