Q大便不畅该如何治疗

女 28岁 2019-06-27

描述：

大便不畅，但好像不是便秘，因为不干燥，不成型，每次要等到肚子涨了才感到想排便，三天左右一次，请问该怎么治，谢谢

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

应考虑便秘。一般来说，生活不规律，饮食不规律容易引起便秘。注意饮食和休息，不要熬夜。多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃太辣的食物，多活动，多吃粗纤维食物，有助于缓解便秘。如果便秘严重，也可以口服药物。大便不畅，称为便秘，便秘的原因有很多，比如饮食不规律或经常熬夜，喝水少，运动少。因此，我们可以通过调整饮食来缓解症状，例如多吃新鲜的水果和蔬菜，含有更多的纤维素，这可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。另外，我们应该多喝水，多运动。