Q感冒了可以吃鸭肉吗？

男 27岁 2019-02-06

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒了可以吃鸭肉吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒以后尽量的还是不要吃鸭肉，因为感冒以后的话正常的新陈代谢可能会发生一定的异常，吃太多的肉类可能会造成消化不良，对身体造成一定的危害，以清淡的食物为主，可以多吃一些清粥或者是小米粥，不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。