Q减肥便秘怎么解决

女 28岁 2019-04-29

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问减肥便秘怎么解决

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥可以多吃青菜和生果，热量少，不影响减肥，多吃粗纤维食品，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。过度、过快减肥会对身体有不良影响。减肥期间泛起便秘，这也是大部门减肥患者常见的并发症对于减肥泛起便秘，可能和减肥的方式或者是口服的减肥药物有关。