Q晚上说梦话是什么原因造成的？

女 25岁 2019-08-20

描述：

我通过舍友才知道自己晚上总是说梦话，想知道晚上说梦话是怎么回事要怎么治疗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你的症状是睡眠障碍的一种表现。睡眠障碍是位于危害人类健康的第三大疾病，他仅仅排列于恶性肿瘤和脑血管疾病后。建议患者及时的去正规的医院找到。睡眠障碍的专家来进行睡眠障碍方面的诊治。你可以在睡觉之前喝一杯牛奶，并且适当的进行有氧运动，锻炼半个小时。晚上说梦话可能是日间劳累或者过度的外界因素刺激导致的脑细胞高度兴奋活跃或者做梦等情况引起，建议注意休息，避免生气、劳累和外界不良因素的刺激，就可以减少梦话的发生，没有特效药物治疗。