Q该怎么治疗晚上说梦话？

男 30岁 2020-04-03

描述：

我丈夫晚上睡觉会有说梦话的习惯，这令我每天晚上都睡不着，所以我想询问一下该怎么治疗晚上说梦话？

医生回答：

晚上说梦话可以调理不良的生活习惯，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时来缓解，当出现晚上总是说梦话的时候，有可能是长时间精神压力过大引起的，也有可能是心火过旺引起的。在生活中要多吃一些新鲜的蔬菜。