Q维生素e作用是什么

女 30岁 2020-07-07

描述：

我的脸上长了一些很小的斑点，最近听说维生素E可以祛斑，我不知道这是真还是假，所以我想问下维生素E有什么作用？

医生回答：

维生素e的主要作用由延缓衰老，美白祛斑，抗氧化抗癌，抗冠心病等多种功能的经常性的补充维生素，e可以有效的增强人体的免疫力，调节体内激素平衡，促进激素的分泌。这对于提高男子的精子质量，以及女性习惯性流产是有很大的帮助。平时可以服用维生素e胶囊或者是菠菜，坚果，玉米等食物中摄取。