Q肾虚可以吃什么食物进补？

男 45岁 2020-04-22

描述：

最近总是腰疼，难受，到医院检查说是肾虚，请问肾虚可以吃什么食物进补？

医生回答：

肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，可以先找个中医师诊断是哪种再进行针对性调理。肾阳虚可以吃羊肉、狗肉、驴肉、牛鞭、猪腰、海参、核桃等食物，这类食物具有温补肾阳的功效。肾阴虚可以吃滋补肾阴的食物，例如黑芝麻、黑豆、莲子、百合、生地、石斛、甲鱼等。