Q孕妇水果吃什么好？

女 25岁 2019-07-26

描述：

检查出闺蜜怀孕了，担心吃的水果会影响宝宝的生长发育，孕妇水果吃什么好

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间食用的水果种类要丰富，怀孕早期适合多吃的水果有，葡萄，苹果，香蕉，西柚，柳橙也是早期孕妇适合吃的水果，葡萄富含镁、维生素C和铁，是重要的供能食物和滋补品，怀孕4到6个月的孕妇比较适合吃柠檬，樱桃，奇异果，橙子，梨子，海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于对胎儿的成长，临近分娩的孕妇，猕猴桃，橙子，梨子，葡萄是不错的水果，其中梨子中富含丰富水分，B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压，要注意营养丰富并且均衡。