Q经常久坐腰疼怎么办

2020-10-30

描述：

经常久坐腰疼怎么办

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

经常久坐腰疼通常可以采用局部按摩和针灸的方法进行缓解，能够起到舒筋通络和促进血液循环的作用，也以贴活血化瘀的膏药进行治疗，要是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用活血化瘀和舒筋活络的药物进行治疗。在日常生活中要多注意休息，尽量不要过度劳累，而且要避免长时间的久坐，要做到清淡饮食，有助于缓解久坐引起的腰疼。