Q经常久坐腰疼怎么改善

2020-10-30

描述：

经常久坐腰疼怎么改善

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

经常久坐腰疼通常可以做腰部理疗和针灸的方法进行改善，能够起到舒筋通络的作用，也可以适当的加强腰背肌力量的训练进行缓解，还可以使用活血化瘀的膏药进行治疗。要是效果不明显，也可以在专业医生的指导下服用消炎止痛类的药物进行治疗。经常久坐腰痛可能是腰肌劳损的原因，在日常生活中要多注意休息，尽量不要过度劳累。