Q吃山药能降血糖吗？

女 33岁 2019-05-05

描述：

我最近总是感到口渴，去门诊量了下发现血糖高，听说山药可以降血糖，所以我想问问吃山药能降血糖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖可引起渗透性利尿，导致多尿症状，血糖水平升高，大量水分流失，引起口渴和多饮症状。根据你的描述，山药含有粘液蛋白，降低血糖水平，可用于治疗糖尿病。这是糖尿病患者的绝佳医疗食品。建议积极配合医生进行治疗，可将其做成山药炖排骨，具有良好的养胃作用。平时除了多吃山药之外爱可以吃一些含淀粉，含糖量少的食物，以及多吃富含维生素的食物，可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。