Q坐月子期间可以吃油炸的食物吗?

女 30岁 2019-06-30

描述：

表姐现在在坐月子，最近想吃油条了，担心油炸的对宝宝不好，请问坐月子期间可以吃油炸的食物吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月子期间不建议吃油炸的食物，由于产后产妇胃肠道消化功能比较差，有可能会引起脾胃功能失调，导致消化不良，影响乳汁的分泌，从而也会影响到宝宝的生长，月子期间的饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，要吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要避免单一化，多吃一些有营养的食物，有利于保证奶水的质量，喝点温开水有利于促进肠胃的消化。产后产妇还要多喝汤、牛奶、粥等，促进乳汁分泌。忌生冷，注意卧床休息，保暖，保持室内通风换气。