饮食对于改善骨质疏松是有一定的帮助，因为健康饮食习惯可以避免骨质疏松发生的风险。 如果饮食习惯不健康，比如经常喝碳酸饮料，或者食物来源比较单一，经常挑食，从而导致得不到正常钙的补充，有可能会诱发骨质疏松或者加重症状。 因此，对于善骨质疏松患者，应积极健康的生活方式与合理的饮食习惯，经常喝牛奶，吃含钙量比较高的食物，都可以增加钙的摄入，从而减少骨质疏松的发生。
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