运动后膝盖疼痛，如果是长时间剧烈运动后出现的，可能是过度运动对膝关节的暂时损害，通过适当注意休息，减少运动，疼痛就可能消失。 如果是运动以后膝关节扭伤出现的疼痛，也是要注意休息，还要看损伤的严重程度。如果韧带损伤稳定性受到影响，可能还要给予适当处理，甚至需要做手术。 如果是运动以后半月板损伤，半月板撕裂，损伤较为严重，可能需要通过手术解决疼痛。如果运动以后，引起骨关节软骨的损害，也要减少运动，减少关节的软骨磨损。
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