打字时间过长而出现手指僵硬、疼痛的症状，一般是由于手指的过度劳累所引起。因为当手指长时间处于一个姿势，容易引起局部的关节、韧带处于紧张状态，反复受到牵拉，局部会出现充血、水肿。同时会释放乳酸类的物质，进而引起关节的劳损和滑膜局部液体的渗出，严重的可能会出现腱鞘炎，甚至出现关节活动受限、弹响。建议患者多注意休息，避免过度劳累。如果疼痛较剧烈，可以在专业医生的指导下，口服布洛芬等药物缓解。
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