张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

喝牛奶胀气放屁怎么办

2021.12.06 14:35

喝牛奶后会出现胀气、放屁等症状,这可能是由于乳糖不耐受所致。建议在喝奶前服用乳糖酶、肠道益生菌等药物,也有可能是腹部胀气导致的。

胀气、放屁等症状可以服用促进胃动力的药物,同时还可以服用促进消化的药物,这样可以改善腹部胀气、放屁等症状,日常生活中要多参加户外运动,增强体质,促进肠道蠕动,改善腹部胀气、放屁。

进食要定时定量,吃容易消化的温性食物,不要吃容易生气的食物,如豆类、豆制品、碳酸饮料等,不能过量进食,加重胃肠负担。