郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科

在公共场合咳嗽和打喷嚏时正确的方式是

2024.11.12 10:43

在公共场合咳嗽和打喷嚏时正确的方式是用纸巾或手肘遮挡口鼻。

当咳嗽或者打喷嚏时,会产生飞沫。这些飞沫中可能携带病毒、细菌等病原体。如果不加以遮挡,飞沫就会直接喷射到周围的空气中或者他人身上,从而传播疾病。用纸巾遮挡口鼻是比较理想的方式,在咳嗽或打喷嚏后,应立即将纸巾扔进垃圾桶,避免二次污染。如果没有纸巾,用手肘遮挡口鼻也是很好的选择。手肘的衣物可以阻挡飞沫,而且手肘相对手来说,不会像手那样经常接触各种物品,从而减少了病菌传播到其他物体表面再传染给他人的风险。

在公共卫生健康方面,这一小小的举动有重要意义。例如在流感高发季节或者传染病流行期间,公共场所人员密集,大家遵守这样的咳嗽和打喷嚏礼仪,能够有效降低疾病传播的概率。这不仅是对自己健康负责,更是对他人健康的尊重。无论是在公共交通工具上、商场里、学校中还是其他人员聚集的地方,每个人都应该养成这样的习惯。这也是文明素养的一种体现,体现了一个人在公共生活中对他人权益的考虑,有助于营造健康、和谐、文明的公共环境。