8岁小孩喝什么牛奶好

2023.04.06 13:17

8岁小孩喝什么牛奶好没有标准答案，全脂奶、高钙奶、脱脂奶等都可以。

1.全脂奶。喝牛奶的时候，一般选择全脂奶，牛奶中的脂肪、蛋白质、钙等成分没有经过特别处理，没有添加或减少营养成分，适合大部分的孩子饮用。

2.高钙奶。小孩生长发育时需要足够的钙元素，补充足够的钙利于骨骼生长，对孩子长高有促进作用。家长可以给小孩选择高钙奶，特别加强了牛奶中的钙含量，满足孩子对钙的需求。

3.脱脂奶。如果存在肥胖的问题，可以选择脱脂奶。脱脂牛奶脂肪含量较低，但缺少维生素的营养，而且饱腹感不强，适合偏胖的孩子喝。

另外，还可以喝酸奶等，家长可以根据小孩的口味及需求定义。除了牛奶外，家长还需要注意小孩整体饮食营养均衡。

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