肉桂真的可以防晕车吗

2025.07.01 08:35

肉桂确实可能有助于缓解晕车症状。肉桂中的活性成分具有调节消化功能和促进血液循环的作用，这些特性可能对晕车引起的恶心、头晕等不适产生一定缓解效果。

晕车主要由内耳平衡器官与视觉信号不协调引发，导致自主神经功能紊乱。肉桂中的肉桂醛等成分能刺激消化系统蠕动，减少胃部不适感；同时其温暖特性可促进末梢血液循环，改善因晕车引发的四肢发冷或苍白。部分研究指出，肉桂的香气还能通过嗅觉神经传递镇静信号，减轻焦虑感，从而间接降低晕车发作概率。传统医学中，咀嚼肉桂片或饮用肉桂茶常被用作缓解恶心的方法。

使用肉桂防晕车需注意适量。过量摄入可能引发口腔黏膜刺激或胃肠不适，孕妇及阴虚火旺体质者慎用。建议出发前30分钟含服少量肉桂糖或饮用淡肉桂茶，避免空腹或过饱状态下使用。若晕车症状严重，仍需结合药物或其他医学干预措施。肉桂不能替代专业治疗，对肉桂过敏者应避免尝试。

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