孕妇手腕疼是怎么回事

2025.04.16 11:04

孕妇手腕疼可能与激素变化导致韧带松弛、腕管综合征压迫神经、局部血液循环不畅、过度用手或姿势不当、缺钙或水肿有关。具体分析如下：

1.激素变化导致韧带松弛：怀孕期间体内激素水平显著升高，尤其是松弛素分泌增加，使关节和韧带变得松弛。手腕作为频繁活动的关节，稳定性下降后容易因日常活动产生轻微损伤或劳损，从而引发疼痛。

2.腕管综合征压迫神经：增大的子宫和水肿可能压迫正中神经，导致腕管内压力升高。孕妇常见手指麻木、刺痛或手腕酸痛，夜间症状加重，与局部神经受压及血液循环受阻密切相关。

3.局部血液循环不畅：妊娠期血容量增加，但部分孕妇因体位或水肿导致静脉回流受阻，手腕局部代谢产物堆积可能刺激神经末梢，引发酸胀或疼痛感。

4.过度用手或姿势不当：孕期身体重心改变，部分孕妇用手支撑或频繁操作手机等动作增加手腕负担。长期保持错误姿势可能导致肌腱劳损或关节周围炎症。

5.缺钙或水肿：胎儿发育需大量钙质，若母体摄入不足易引发肌肉痉挛或关节不适。同时，水钠潴留导致的手腕水肿可能拉伸周围组织，压迫神经引发疼痛。

孕妇手腕疼需结合具体表现判断，若持续加重或伴随其他症状，建议及时就医排查潜在问题。日常生活中可通过热敷、适度活动及调整姿势缓解不适。

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