血糖高能吃贝贝小南瓜吗

2023.02.03 11:00

一般不建议血糖高的人吃贝贝小南瓜。

贝贝小南瓜是南瓜中的一种类型，含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质等多种营养物质，可以帮助身体补充营养。但是，贝贝小南瓜的含糖量大约是15.1%，属于含糖量比较高的食物之一，如果血糖高的人进食贝贝小南瓜，容易使血糖升高，对于病人的病情恢复或者是控制是非常不利的，所以不建议吃。

建议血糖高的人平时尽量避免吃高脂肪、高糖、高热量等类型的食物，例如有膨化食品、油炸食品、奶茶等，还应合理控制饮食，并坚持运动。如果血糖比较高，应及时去正规医院就诊，由医生指导个性化的降血糖方案。

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