感冒能不能喝枸杞

2024.11.12 10:44

感冒时能否喝枸杞需要根据感冒的类型来判断。如果是风热感冒，不建议喝枸杞；如果是风寒感冒，可以适量饮用。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。在风寒感冒时，人体受风寒之邪侵袭，主要表现为怕冷、流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状。此时适量饮用枸杞，枸杞的温热性质有助于驱散寒邪，并且其滋补作用可以在一定程度上增强身体的抵抗力，帮助身体对抗感冒病毒。例如，可以用枸杞搭配生姜煮水饮用，生姜的发散风寒之力加上枸杞的滋补，对风寒感冒有一定的辅助改善作用。

风热感冒时，症状多为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等。枸杞的温热特性可能会加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状加重。因为风热感冒需要的是清热解表的药物或食物来缓解症状，像菊花、金银花等具有清热作用的食材更为合适。所以，感冒时喝不喝枸杞要谨慎判断感冒类型，以免适得其反。

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