6个月宝宝需要补充什么
2025.09.25 16:466个月宝宝需要补充维生素D、铁和辅食营养。母乳或配方奶是主要营养来源，但此时需逐步引入辅食以满足生长发育需求，同时注意关键营养素的补充。
维生素D对骨骼发育至关重要，母乳中含量不足，建议每日补充400IU。铁储备在6个月后逐渐耗尽，需通过强化铁米粉、肉泥等辅食补充，预防缺铁性贫血。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，优先选择富含铁的食材，如瘦肉泥、绿叶菜泥，逐步引入水果、谷物等多样化食物。避免过早添加盐、糖或易过敏食物如蜂蜜、蛋清。
注意观察宝宝对辅食的接受度和过敏反应，如皮疹、呕吐等。辅食不应完全替代奶类，保证每日600-800ml奶量。补充剂需在医生指导下使用，避免过量。加工辅食时注意卫生，现做现吃，避免存放过久。若宝宝出现拒食、排便异常或生长迟缓，应及时咨询儿科医生调整喂养方案。
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