乳果糖吃了多久见效

2024.12.02 15:59

乳果糖吃后通常1-2天就可见效，但具体时间因人而异。

乳果糖口服后在肠道内几乎不被吸收，可被结肠细菌分解成乳酸和醋酸，使肠道内pH值下降，从而刺激肠道蠕动、增加粪便体积、保持大便通畅，起到缓解便秘的作用。对于大多数人来说，如果是轻度便秘，可能服用乳果糖当天就会有便意，1-2天就能看到比较明显的效果，比如排便变得顺畅、大便性状改善等。不同个体对乳果糖的反应存在差异。例如，一些老年人肠道蠕动功能较差，或者是长期严重便秘患者，可能需要更长时间才能见效，可能需要连续服用3-5天甚至更久才会有明显的效果。

在服用乳果糖时也有一些注意事项。首先，不能过量服用，过量可能会导致腹泻、腹痛、电解质紊乱等不良反应。其次，如果在服用乳果糖期间出现了严重的腹痛、腹泻或者其他不适症状，应及时就医。另外，乳果糖虽然相对安全，但如果正在服用其他药物，应该告知医生，因为可能会与其他药物发生相互作用。同时，便秘患者不能单纯依赖乳果糖来改善排便情况，还应该注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动等，这样有助于从根本上改善肠道功能。

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