便秘吃乳果糖多久见效

2024.12.02 14:19

一般来说，服用乳果糖后1-2天就可见效，但具体时间因人而异。

乳果糖口服后几乎不被吸收，可以原型到达结肠，继而被肠道菌群分解代谢。通过增加肠道内的渗透压，使水和电解质保留在肠腔内，刺激肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。对于一些轻度便秘患者，可能服用一次后当天就会有便意，而对于便秘情况较为严重或者肠道功能较差的人，可能需要连续服用1-2天才能看到明显效果。

在服用乳果糖时也有一些注意事项。首先，应该按照说明书或者医生的建议来确定服用剂量，过量服用可能会导致腹泻、腹痛、电解质紊乱等不良反应。其次，如果便秘持续时间较长或者伴有其他症状，如便血、腹痛剧烈、体重下降等，不能单纯依赖乳果糖来解决问题，需要及时就医，以排除其他严重疾病的可能。在服用乳果糖期间，还应注意调整生活方式，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，同时保证充足的水分摄入，适当运动，这样有助于提高乳果糖的治疗效果，从根本上改善便秘状况。

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