长时间憋尿会导致尿路感染吗

2024.12.16 16:52

长时间憋尿确实可能导致尿路感染。憋尿会使膀胱内的尿液滞留时间过长，增加细菌滋生的机会，从而引发感染。

尿液本身是无菌的，但当膀胱内的尿液长时间不排出时，细菌可能会从尿道进入膀胱，尤其是女性，由于生理结构的原因，尿道较短，细菌更容易入侵。憋尿还会导致膀胱壁的压力增加，影响其正常的排尿功能，进而使得尿液不能及时排出，形成恶性循环。尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛等，严重时可能引发肾盂肾炎等更为严重的并发症。保持良好的排尿习惯，定期排尿是预防尿路感染的重要措施。

在日常生活中，应该注意定时上厕所，避免长时间憋尿，尤其是在工作或学习期间。同时，要保持良好的个人卫生，勤洗手，保持外阴部清洁，减少细菌感染的机会。饮水充足也是预防尿路感染的重要因素，足够的水分摄入能够促进尿液的排出，稀释尿液中的细菌浓度，降低感染风险。对于有尿路感染历史的人群，更应提高警惕，定期检查尿液情况，必要时寻求医生的建议和帮助。合理的生活习惯和良好的卫生意识是预防尿路感染的关键。

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