尿酸高能吃河鱼吗

2022.08.13 15:07

河鱼一般指的是淡水鱼，尿酸高能适量吃淡水鱼。

尿酸高在饮食上需要避免吃嘌呤含量高的食物，淡水鱼嘌呤含量并不高，例如鳝鱼、鲫鱼、鲤鱼等，尿酸高的人可以适量吃一些淡水鱼，不会导致尿酸升高，且淡水鱼蛋白质、钙、铁等营养元素含量比较高，脂肪含量低，对身体有益。但是，不可以吃海鱼，例如沙丁鱼、鲳鱼等，由于嘌呤含量高会导致尿酸升高，还容易诱发痛风，导致患者关节肿痛。