张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科

小孩可以喝苏打水吗

2022.08.17 15:07

小孩子是否可以喝苏打水,需要根据个人的情况而定。如果孩子体重正常,通常可以适量喝苏打水,但如果是肥胖的孩子,则不建议喝苏打水。

苏打水不同于普通的水,苏打水味道比较甘甜,并且含有多种微量元素。如果孩子是普通人群,由于苏打水属于弱碱性的物质,适当喝苏打水可以起到中和胃酸、强化肠道吸收的作用。

由于苏打水在加工的过程中,会加入甜味剂以及香料,所以苏打水中的糖分比较高,如果是肥胖的孩子饮用苏打水,可能会导致肥胖的情况加重,所以不建议此类孩子喝苏打水。