小孩能喝苏打水吗

2022.08.22 11:39

小孩可以喝苏打水。

苏打水和普通的水不同，苏打水的味道相对比较甘甜，属于弱碱性的水，小孩适当喝苏打水，能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，在一定程度上能够缓解便秘的情况。由于苏打水偏弱碱性，适当喝苏打水，还能够中和胃酸，强化胃肠道吸收，因此小孩适当喝苏打水有利于养胃。另外，苏打水当中还含有镁元素、钙元素等营养成分，补充机体的营养物质，对身体的发育也有一定的好处，因此，小孩可以喝苏打水。

虽然小孩可以喝苏打水，但是市场上较多的苏打水当中都添加有香料或人工添加剂，以免喝得过多导致机体的糖分含量超标，不利于牙齿健康以及身体健康。

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