做月子吃萝卜有什么好处

2022.02.16 20:12

坐月子期间是可以吃萝卜的。

吃萝卜可以促进胃肠蠕动。改善便秘症状。但一定要适量，不宜多吃。同时，要吃熟的萝卜。不要吃生萝卜，以免引起肠胃不适。特别是在哺乳期。哺乳期的妈妈出现肠胃不适、腹泻等症状，会影响宝宝的身体生长发育。

所以说，在月子期间的饮食一定要注意。不要生吃一些食物，或者吃油大的食物。避免出现腹泻、腹痛等症状。同时坐月子期间的饮食一定要营养均衡，营养丰，荤素搭配，均匀的饮食，千万不要暴饮暴食，避免出现消化道的症状。

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