生鱼什么人不能吃

2021.12.30 19:04

对于生理期女性、孕妇、身体虚弱的人是不建议吃生鱼的。

1.女性生理期。因为生鱼属于寒性食物，食用后容易加重痛经，而且生理期间女性身体比较虚弱，吃生的食物容易引起消化不良，所以不建议在生理期吃生鱼。

2.孕妇不适合吃生鱼。因为生鱼中的重金属富集量比较多，可能会影响胎儿的脑部发育。此外，生鱼中可能含有寄生虫以及细菌、病毒等。所以孕妇在吃鱼的时候，一定要熟透了再吃，以免发生感染。由于孕期是个特殊的生理时期，孕妇在饮食方面要谨慎。通常可以吃清淡易消化的食物。

3.身体虚弱的人。身体免疫功能降低，如果吃到较为不新鲜的生鱼，轻则恶心、呕吐、腹泻、肠胃炎，重则高烧不退，抵抗力更弱者，还可能引发败血症，危及生命。

相关推荐