脑震荡应该注意哪些问题

2025.09.30 16:08

脑震荡是一种常见的轻度颅脑损伤，通常由头部受到外力冲击引起，需要及时识别并科学护理以避免后遗症。

脑震荡发生后，可能出现短暂意识丧失、头痛、头晕、恶心或记忆力减退等症状。尽管多数情况下症状会在数天至数周内自行缓解，但忽视护理可能导致恢复延迟或长期后遗症。医学上建议在受伤后24至48小时内密切观察，尤其警惕呕吐、嗜睡、言语不清或肢体无力等警示信号，这些可能提示更严重的颅内损伤，需立即就医。

恢复期间应避免剧烈运动、脑力劳动及电子屏幕使用，确保充分休息。短期内不宜驾驶或操作机械，防止因注意力不集中引发意外。饮食宜清淡，避免酒精及刺激性食物。若症状持续或加重，需及时复查影像学检查。重返工作或学习应循序渐进，避免过早用脑过度。儿童及老年人恢复期可能更长，需更谨慎观察。重复性脑震荡可能造成累积损伤，因此康复后仍需注意头部防护。

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