一天吃一个苦瓜可以吗

2022.02.23 19:51

一天吃一个苦瓜是可以的，因为苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，可以增进患者的食欲，有健脾开胃的功效。此外，苦瓜还有利尿、活血、消炎、退热、清心、明目的功效。

苦瓜中的蛋白质成分以及维生素C的含量非常高，这些成分可以提高人体的机体免疫力，使免疫细胞具有强效的杀菌作用。苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬细胞的能力。