辣得胃疼怎么快速缓解

2025.02.13 07:31

喝牛奶、喝温水、吃馒头、服用药物、穴位按摩可快速缓解辣得胃疼。具体分析如下：

1.喝牛奶：牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻辣椒素对胃黏膜的刺激。牛奶中的蛋白质能够中和胃酸，缓解胃部的不适。一般建议喝200-300mL的纯牛奶，不要喝凉牛奶，温牛奶效果更好。

2.喝温水：温水能够稀释辣椒素的浓度，减轻对胃黏膜的刺激。喝的时候要小口慢饮，一次不要喝太多，大概喝500-800mL左右。大量快速饮水可能会导致胃部胀满不适，反而加重胃疼。

3.吃馒头：馒头属于面食，比较容易消化，能够吸附胃内的辣椒素。吃馒头的时候要细嚼慢咽，大概吃1-2个小馒头即可。这样可以让馒头在胃内充分发挥吸附作用，减轻胃部疼痛。

4.服用药物：可以服用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。这类药物能够迅速中和胃酸，在胃黏膜表面形成一层保护膜，阻止辣椒素进一步损害胃黏膜。按照说明书的剂量服用，一般成人一次1-2片，一日3-4次。

5.穴位按摩：按摩内关穴，内关穴位于手腕横纹上2寸处。用拇指按压内关穴，力度适中，每次按压3-5分钟，可以调节胃部的气血运行，缓解胃疼。

如果辣得胃疼持续不缓解或者疼痛剧烈，应及时就医。平时要注意避免食用过多辛辣食物，保护胃部健康。

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