一岁以下的宝宝能吃盐吗

2022.08.22 16:04

一岁以下的宝宝一般不建议吃盐。

一般情况下，婴幼儿在4~6个月时可以适当地添加辅食，但早期的辅食通常以婴幼儿米粉为主。随着宝宝逐渐地生长发育，一般在一岁以内可以适当地添加水果泥、蔬菜泥，如果宝宝的消化较好还可以适当地添加肉松等辅食，但并不建议一岁以下的宝宝吃盐。

盐是生活中比较常见的调味品，但一岁以下的宝宝过早地添加盐，可能会使宝宝从小养成重口味的饮食习惯。此外，过量地摄入盐还有可能会加重宝宝的肾脏负担，不利于宝宝的生长发育。

一岁以下的宝宝在添加辅食的过程中应注意由稀到稠，由少较多地逐渐添加，避免宝宝一次性摄入过多的辅食。

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