过敏体质怎么调理

2022.08.23 08:44

过敏体质的人群可通过饮食调理、中药免疫调节脱敏、日常护理等方式调理。

1.饮食调理。对于易过敏体质人群日常饮食要注意营养均衡，减少食用油腻、辛辣刺激、高甜的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜或水果，提高自身免疫力，要禁烟、禁酒。

2.中药免疫调节脱敏。对于易过敏体质，可在医生建议下选择健脾补肺的中药脱敏调理，如玉屏风颗粒、黄芪颗粒、贞芪扶正颗粒、补中益气丸、金水宝胶囊、归脾丸等，具有益气、固表、止汗等功效，可有效改善过敏体质。

3.日常护理。对于易过敏人群要及时去医院检查过敏原，日常要避免接触过敏原，保持皮肤的卫生和清洁，可适当地进行有规律的运动，增强自身体质，提高自身免疫力。

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