吸气膈肌上升还是下降

2022.09.27 07:00

吸气膈肌一般是下降。

膈肌位于机体的腹腔与胸腔之间，是一种纤维结构。通常情况下，膈肌的运动与呼吸作用存在一定的关系，一般会随着呼吸作用而上下移动，也属于机体比较重要的呼吸肌，能够有效维持机体正常的腹内压以及呼吸。

当人体在吸气时，由于膈肌和肋间肌出现收缩的状态，可引起胸腔内的体积逐渐扩大，从而出现膈肌下移，而对局部造成负压，促使气流从口腔部位、鼻孔部位以及气管来达到肺部，因此，吸气时膈肌一般是下降的。

而在呼气的过程中，因胸腔内的容积逐渐的减少，肺部的弹力也会逐渐的回缩，其膈肌会表现为上升。

通常情况下，如果能够养成良好的生活习惯，如劳逸结合、早睡早起、保持呼吸道通畅，能够有效增加膈肌的耐力，对身体健康有一定的好处。

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