锁骨骨折如何护理

2025.07.23 08:37

锁骨骨折后需保持患肢固定避免移位、适当冰敷减轻肿胀疼痛、合理用药缓解症状、逐步进行康复训练恢复功能、定期复查监测愈合情况。具体分析如下：

1.保持患肢固定避免移位：锁骨骨折初期需使用八字绷带或锁骨带固定，限制肩关节活动，防止骨折端移动影响愈合。固定期间避免提重物及大幅度动作，睡眠时取半卧位减轻患侧压力。固定时间通常为4-6周，具体根据愈合情况调整。

2.适当冰敷减轻肿胀疼痛：骨折后48小时内可每2-3小时冰敷患处15分钟，减少局部出血和肿胀。冰袋需用毛巾包裹避免直接接触皮肤，防止冻伤。肿胀缓解后改为热敷促进血液循环，但急性期禁止热敷以免加重炎症。

3.合理用药缓解症状：医生常开具非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，需严格遵医嘱服用避免胃肠道副作用。若疼痛剧烈可短期使用弱效镇痛药，但需警惕成瘾性。合并开放性伤口时需配合抗生素预防感染。

4.逐步进行康复训练恢复功能：拆除固定后开始被动肩关节活动，如钟摆运动，逐渐过渡到主动训练如爬墙练习。早期避免负重，6周后加强力量训练，如弹力带抗阻运动，防止肩关节僵硬和肌肉萎缩。

5.定期复查监测愈合情况：骨折后1周、4周、8周需拍片检查对位及愈合进度。若出现骨痂形成延迟或错位，需及时调整治疗方案。愈合后期评估肩关节活动度，必要时介入物理治疗。

锁骨骨折后需避免过早负重或剧烈运动，防止二次损伤。饮食宜高钙高蛋白，如牛奶、鱼类，促进骨痂形成。出现持续疼痛、皮肤发紫或麻木需立即就医。康复期间保持乐观心态，配合医嘱循序渐进恢复功能。

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