小孩脾胃不和怎么推拿

2025.02.23 12:28

小孩脾胃不和可通过补脾经、清胃经、摩腹、按揉足三里、捏脊推拿。具体分析如下：

1.补脾经：补脾经是小儿推拿常用手法。脾经位于拇指桡侧缘，自指尖至指根成一线。操作时，家长用拇指螺纹面旋推小儿拇指螺纹面，从指尖推向指根，约300次。这一手法可健脾胃、补气血，对脾胃不和导致的食欲不振、消化不良等有很好的调理作用。

2.清胃经：胃经在小儿拇指掌面近掌端第一节。清胃经时，用拇指螺纹面从掌根向拇指根方向直推100-300次。清胃经能清中焦湿热、和胃降逆，可改善脾胃不和引起的胃脘胀满、恶心呕吐等症状。

3.摩腹：让小儿仰卧，家长用掌面或四指摩腹5分钟左右。摩腹可顺时针和逆时针方向交替进行。顺时针摩腹能促进胃肠蠕动，帮助消化，可调理脾胃不和造成的便秘、腹胀等；逆时针摩腹则有健脾止泻的功效，适用于脾胃不和引起的腹泻。

4.按揉足三里：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。家长用拇指指端按揉该穴位3-5分钟。足三里是保健要穴，按揉此穴可健脾和胃、调中理气，增强脾胃功能，改善脾胃不和的状况。

5.捏脊：捏脊时，让小儿俯卧，家长用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住小儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁，反复3-5遍。捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，对小儿脾胃不和有很好的调节效果。

推拿时力度要适中，避免用力过度造成小儿不适。小儿皮肤较为娇嫩，推拿前要确保手部清洁温暖，可适当涂抹介质如凡士林等，防止擦伤皮肤。如果小儿皮肤有破损、感染等情况，不宜进行推拿。

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